Une journée par mois, de septembre à juin.
Horaires 10h-17h30.

Engagement sur l’année et groupe limité à 10 participantes, pour préserver l’intimité et la connexion entre toutes.
Inscription par téléphone au 06 63 31 24 47, ou par mail à
claire.moriniere@yahoo.fr

Le Cycle « ELLES » est là pour se retrouver en toute intimité au fil des mois, de septembre à juin, pour partager et célébrer ensemble autour de nos vies de femmes, de nos hauts et nos bas, nos deuils, nos traumas, nos caps à passer, avec comme fil conducteur le Body-Mind Centering, une approche somatique de découverte et d’écoute de ce qui nous constitue physiquement (organes, liquides, squelette, système nerveux…), pour nous permettre d’accéder à nos ressources personnelles et mieux traverser.

Les intentions communes proposées sont, entre autres, de se réapproprier son corps, mieux être à l’écoute de ses ressentis pour se faire confiance, se sentir en sécurité quoi qu’il arrive, et aussi se sentir appartenir à une communauté de femmes comme soutien.

Comment se déroule le cycle ?

« ELLES » repose sur un principe de base, avec des variantes selon les femmes présentes et ce qui est présent pour chacune d’entre elles. Parce que nous sommes toutes différentes et avons des besoins et des envies bien particulières et singulières.

Ce qui est acquis comme base c’est que ce sont des moments d’exploration au travers du toucher et du mouvement, de paroles, de partages.

Le cycle a lieu dans un endroit intimiste, à la maison An Ti a Gemer Preder et/ou en nature, pour profiter d’une ambiance calme et sereine.

Nous démarrons toujours placées en cercle, par un petit temps de présentation de chacune et de météo du moment.
Le cercle permet à chacune de voir chacune.

Ce cycle entre femmes s’articulent autour du partage de nos histoires , nos caps à passer du moment, nos deuils.

Je propose aussi au fil des week-ends des explorations somatiques en Body-Mind Centering.

Nous pouvons aussi prendre un temps pour masser à plusieurs mains, ou encore s’offrir des moments de bercement avec le tissu Rebozo.

…

Une clause de confidentialité garantit à chacune, que rien de ce qui est partagé ne sera divulgué à l’extérieur.

Les bénéfices du cycle « ELLES »

Le but est de renouer entre femmes, à commencer par un retour au corps, central dans le cycle, pour répondre aussi à un besoin inconscient de se le réapproprier.  Beaucoup de femmes ne font plus appel ni confiance à cette connaissance intérieure qui passe par le ressenti. D’autant plus quand nous sommes en processus de deuil, ou quand nous avons vécu des traumas.
Même si la tendance s’inverse, encore aujourd’hui, nombreuses sont celles qui sont en désamour avec elle-même, privilégiant le mental et les jugements, souvent négatifs tel que la culpabilité. Avec à la clé de grandes tensions et souffrances.

Pendant tout le cycle, j’invite à retrouver peu à peu la connexion avec nos rythmes physiologiques.  Souvent, il s’ensuit alors un regain d’énergie, d’amour de soi et un sentiment de sécurité intérieure quoi qu’il arrive.
L’empowerment (responsabilisation, capacité d’agir) est également un des objectifs de ces moments.

Au final, c’est la sororité, que l’on découvre, c’est-à-dire un groupe où priment le soutien et les partages authentiques.